Ajatuksia treenistä, kisaamisesta, PT-opinnoista, elämästä

Ajatuksia treenaamisesta, fitness-elämäntavasta, PT-opinnoista, elämästä...

sunnuntai 12. lokakuuta 2014

Toiminnallinen keskivartalotreeni

Tänään oli kyseinen treeni todella nimensä mukainen. Keskivartalo sai kyytiä! Pientä turhautumista siitä, etten pysty vieläkään tekemään samoja juttuja kuin ennen leikkausta. Joo, tiedän... olen onnekas kun olen toipunut näinkin hyvin ja pystyn ylipäätään osallistumaan tuollaiselle tunnille. Mutta silti. Olisi niin kiva olla yhtä hyvässä kunnossa kuin viime keväänä!

No ei auta märehtiminen. Teemun jumpassa on  kiva käydä, kun ilmapiiri on hauska. Vaikka treeni on tehokasta, sen ei tarvitse olla totista. Kivaa porukkaa ja rento fiilis! Lapsetkin viihtyvät omissa leikeissään. Tänään kannustusjoukoissa oli tyttöduo, joista vanhempi toimi myös äidin hovikuvaajana. Kiitos kuvaajalle, sain tänne blogiin muutaman jumppakuvan. Suurin osa kuvista oli tosin heilahtaneita, kun Samsungin kamera ei tykkää liikkeestä. Pari räpsyä kuitenkin.


Äidin huoltojoukot

Lankkutaaperrusta salin poikki

V- sit up

Tämän urpon liikkeen nimeä en edes muista

Seiväshyppääjä

Kylkirutistus









































































Ja monta monta muuta! Perille meni. Kiitos Teemulle jumpasta! Ensi kerralla sitten jotain sirkustemppuilua mukaan!  Vai mitä? 

Mukavaa viikkoa kaikille! Enää viikko syyslomaan. Jee!

Ei kommentteja: